Nicht immer gelingt ein Wechsel reibungslos, nicht immer geht man im Guten auseinander. Und oft spielt die Gesundheit bei angespannten beruflichen Situationen eine enorm wichtige Rolle: fühlen wir uns innerlich belastet, dann sind auch die körperlichen Symptome meist nicht weit.
Frisch ans Werk – aber nicht mit leeren Akkus
Genau diese Problematik kommt uns in einer Phase der Veränderung, wie ein Jobwechsel sie hervorruft, so gar nicht gelegen. Wir möchten frisch und mit aufgeladenen Akkus ans Werk gehen. Uns unseren neuen Aufgaben gewachsen fühlen. Unverkrampft neue Kontakte knüpfen. Wie soll das gehen, wenn wir uns energetisch ausgelaugt und geschwächt fühlen? Gerade im Bereich Pflege, Erziehung und Gesundheit, wo nicht nur wir selbst, sondern auch unsere Schutzbefohlenen unserer Tatkraft bedürfen?
Nutzen Sie Ihre innere Gestaltungsmacht
Wichtig ist, dass Sie sich durch den Ärger, den eine solche Lage hervorruft, innerlich nicht noch weiter umtreiben. Dadurch geraten Sie schnell in einen Teufelskreis – ich fühle mich belastet, weil alles belastend ist und weil die Belastung nicht aufhört, bin ich immer wieder und immer weiter belastet. Dieser mentale Blockade sollten Sie so energisch wie möglich entgegentreten. Denn Sie torpedieren die gesunden Anteile in Ihnen, die Sie für eine Verbesserung Ihrer inneren Ausgangslage nutzen könnten. Spüren Sie den Pflänzchen der Zuversicht nach – wenn sie auch noch so verschüttet unter der Erde liegen, so sind sie doch da. Gießen Sie sie, kümmern Sie sich um das Wachsende, Lebendige und Gestalterische in Ihnen. Ein Prozess, der Zeit braucht – Ihre Lage allerdings nachhaltig verändern kann.
Belastungskreislauf stoppen – nicht nur mit Stellenwechsel
Durch meine Erfahrung in der Arbeit mit Fachkräften, die in helfenden Berufen tätig sind, stelle ich seit Jahren fest, dass die mentale und seelische Gesundheit eine immer zentralere Rolle in der körperlichen Leistungsfähigkeit und der persönlichen Einschätzung von Jobzufriedenheit bei ArbeitnehmerInnen spielt. Gelingt es nicht, innere Belastungssymptome am Arbeitsplatz zu verbessern, da sich etwa festgefahrene Strukturen nicht bewegen lassen, ist der Jobwechsel ein schnelles und probates Mittel, um diesen Belastungs-Kreislauf zu stoppen. Vergessen Sie aber nicht: wohin Sie auch gehen, Sie nehmen sich immer mit. Und damit auch die Anteile in Ihnen, die mentale Blockaden begünstigen, ganz gleich, wie viel grüner das Gras auf der anderen Seite zu sein scheint.
Gesundheit ganzheitlich denken
Daher ist achtsame Selbstfürsorge genau das Thema, dass Sie in einem neuen beruflichen Abenteuer bewusst begleiten sollte. Nehmen Sie sich Zeit für Erholung, geistige Abwechslung, stärkende soziale Kontakte und eine gesunde Lebensführung. Erkennen Sie, dass mentale und seelische Gesundheit Einfluss auf Ihre körperliche Verfassung haben und umgekehrt. Die Bedürfnisse von Körper und Seele ganzheitlich zu betrachten ist ein sehr hilfreicher Ansatz auf dem Weg zu mehr Lebensqualität – am Arbeitsplatz, genauso wie im restlichen Leben.
Professionell gestärkt in den neuen Job
Habe ich Ihr Interesse nach ganzheitlicher Stärkung geweckt? Möchten Sie sich gerne professionell beraten lassen und erfahren, auf welche Weise Sie sich energetisch fit machen können für das Jobabenteuer im Bereich Pflege, Erziehung und Gesundheit im Kreis Heinsberg und Aachen, das vor Ihnen liegt? Dann freue ich mich darauf, Sie kennen zu lernen! Vereinbaren Sie gerne unverbindlich einen Gesprächstermin und profitieren Sie von meiner löwenstarken Begleitung in Ihren neuen beruflichen Lebensabschnitt.
